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商品訊息功能:

商品訊息描述: 日本文具批發

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造成小肉肉囤積的成因，絕對不會只有一個！想要在短短一週內，明顯看到「纖盈」成效並不難，一面進行飲食管理的同時，根據自己的體型缺點，建議你前四天先從水腫問題、體態不正、肌肉僵硬、肥肉脂肪下功夫，後面三天則針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位，進行局部雕塑。每天早、中、晚，各撥出10 ～ 20 分鐘的時間進行伸展操或局部按摩，相信很快就可以看到努力的成果喔！

本書特色

7Days減肥瘦身大計！

前4天先從水腫問題、體態不正、肌肉僵硬、肥肉脂肪下功夫，

後3天針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位， 進行局部雕塑！

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商品訊息簡述:

• 作者： 和平編輯部
• 出版社：和平國際
• 出版日期：2013/12/01
• 語言：繁體中文